我校举办教师职业幸福感与心理健康讲座

作者: 来源:本站原创 发布时间:2016年11月16日
 

1115日下午,我校邀请河南省著名心理咨询师史彩娥为全体教职员工进行“教师的幸福感与心理健康知识”主题讲座。校长胡彦军和班子成员与全体教职员工参加。

史彩娥教授在讲座中提出,目前很多中小学教师由于工作生活压力过大、工资少、任务繁重,经常处于失眠、焦虑烦躁、头痛等亚健康状态,并出现了职业倦怠、职业幸福感知度低等现象。因此,在各种因素的叠加影响下致使很多高中老师不自觉地患上了心理疾病,并对自己所从事的工作感到厌烦。然而,又由于老师们缺乏相应的心理健康知识,所以往往不能在第一时间对自己进行识别。

面对现状,史教授表示树立良好心态、保持心理健康、培养积极向上思维、拥有好性格才是解决问题、提高职业幸福感的关键所在。否则,不健康的心理状态不但会影响到正常师生关系的建立以及正常教育教学工作的展开,而且还会引起身心疾病。

史教授希望在座谨记三句箴言,一、努力做一名成熟、智慧、善于引导的教师,平时工作需要多反思,对孩子给予期望,善于发现优点。不要用别人的错误惩罚自己,不要自己气自己,少发脾气,多做事,多找方法解决事情,而不是抱怨与咆哮;二、慎重选择朋友。有人说透过一个人的朋友圈,大概能了解一个人,大抵因为“物以类聚”。与偏执型人格的人,做朋友,做同事,做爱人,是件很痛苦的事情,请慎重择友;三、分清上下班时间,清楚你所在的位置。每个人在工作和生活中扮演多个角色,做好角色转换,在合适的时间合适的地点做合适的事。

在讲座的后半部分,史教授主要以心理游戏的形式与在场的全体教职员工进行了互动,现场气氛十分热烈,收到了良好的效果。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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