考前冲刺 如何提分

作者: 来源: 发布时间:2016年04月19日
 

2016冲刺高考公益讲座3位名师

现场传授备考策略

 

417上午,平顶山晚报邀请市一中名师在考前50天推出冲刺高考公益讲座活动,3位专家在近4个小时内认真传授了考前文理科复习、考生心理、考场实战、家长助考等秘籍,精彩的演讲受到广大考生与家长的一致欢迎。由于时间所限,讲述要点多,许多家长笔记未能记全,还有一些考生和家长由于其他原因没能及时赶到现场。为了方便考生和家长更为全面掌握高考冲刺前如何备考,本报将3位名师讲述的部分精彩内容整理了出来。

  

活动现场座无虚席

 

 

 

高春娇:市学术技术带头人、市青年科技专家、市级骨干教师,曾在省优质课评比中获得一等奖第一名,现任校高三年级业务副主任、数学教研室主任、高三实验班教师。

  

一、对家长的几点建议  

1.家长的三大定位:陪伴者、助跑者、倾听者

首先,高三学生学习压力特别大,这个阶段的孩子特别渴望成功,这种渴望会增加压力。压力大的另一个原因是50天后的高考具有不确定性。无论现在的成绩多么优异,这只代表过去。这种不确定性会给人造成强大的压迫感。成绩优秀的学生思想包袱会更重。所以家长在考前几十天里首先要做好陪伴者的角色,陪孩子一起历练、一起成长。高考成绩只是一时的结果,而备考的过程会造就孩子坚毅的品质,会让孩子养成乐观的心态,让孩子学会统筹安排生活,这是受益一生的。

其次,家长要由关心孩子的成绩变为真正关心孩子的成长。做到了这一点,家长就不会因为孩子一次两次模拟考试的失利而唉声叹气,就不会把自己的不良情绪传递给孩子。当孩子有点灰心丧气时,不埋怨、不焦虑,你们是他们的助跑者,是要为他们摇旗呐喊、加油助威的。

再次,每当孩子从学校回到家里时,要学会做一个合格的倾听者,试着听听孩子在学校的故事,听听孩子的牢骚。有时候,家长甚至不需要发表自己的意见,孩子在倾诉的过程里,就会找到问题的解决办法。

2.家长的两大职责:物资供应站+心灵港湾

物资供应站的供应要丰富而不奢侈、家常而不平常,这个物资供应站最重要的特点就是延续平时习惯。高考前饮食习惯要和平时一样,尽量吃学校和家里的饭菜,不吃以前没吃过的食品种类,不宜太油腻。不好消化的食物会导致血液急速流向消化系统,造成大脑短路。

心灵港湾是心灵休息站、加油站,要远离负能量,传递正能量,你对孩子真挚的爱就是对他最大的支持。你和孩子一起做运动、散步,帮助孩子放松和恢复精力。不过要注意运动不可过量,不要剧烈,避免受伤。

 

二、对考生的几点要求

1.调整心态、学会专注、每天总结三件开心事

心理学家研究表明:与其减缓压力,不如改变对压力的看法。压力是为了人们更好地完成挑战。当我们的大脑接受了压力这个事实,身体就会顺势做出变化,分泌一种类似多巴胺的物质促使我们集聚能量完成挑战。

改变工作态度、学习快乐之道很简单,就是每天坚持总结三件让自己感到快乐的事情。一个研究团队在一家公司做实验:建议公司的每位员工将自己每天感到快乐的三件事情写下来,尽量不要重复,坚持21天。研究结果表明,这种方法大大提高了工作与学习的效率。

有时候学生会觉得学习效率低、精力不够用。事实上时间和精力对每个人都是公平的,关键是如何利用和分配。你会发现每一次模拟考试结束,最快进入学习状态的学生会成为成绩最优异的学生。不要把大量的精力浪费在沮丧、难过上。事实上你需要做的只是学习,只要把精力专注于学习,你就可以取得成功。

2.高考备考方法

1)知彼知己,准确定位。熟悉高考试题的难易比例、熟悉哪些是高考的高频考点、哪些是冷考点,熟悉高考的阅卷流程与方式。知己即知自己,只有知高考才能知自己,知道自己的弱势与强势,知道自己的水平位于哪个层次。

2)化远为近,化整为零。化远为近即把50天后的高考拉到今天,把现在的每一次模拟考试当成高考,把一切演练当作实战。化整为零即把准确定位后的大方向、大目标、大任务化为每天、每一小时的小方向、小目标、小任务。考生可以准备一个笔记本,每天坐下来的第一件事就是制定当天的学习计划,然后根据计划有的放矢地安排学习,可以做完一项划掉一项,真真切切看到自己的进步与成就。

3)套题专题,坚持舍得。要坚持不懈做套题。只有坚持不断地做套题,才能保持手感,在做的过程中不断积累经验与教训。要坚持不懈做专题。查找到自己的薄弱学科、薄弱知识后要做专题训练,专题训练就像是集中优势兵力消灭敌人,做专题可以使陌生知识不再陌生、模糊知识不再模糊。

所谓舍得就是围绕效率最大化有所取舍,一是要舍弃与高考命题特点偏差大的试题、舍弃超纲的偏题怪题。二是要舍弃超出你最近发展区的题目,留足精力去解决跳一跳可以够得着的题目。比如说,数学目前只有80分左右水平的同学,要大胆舍弃第12题、第16题、第2021题的第二问,把这些舍弃了还有将近130分。

4)立足高考,回归课本。如果考生已经做完了各科2011年至2015年的全国新课标()高考试卷,建议现在广泛接触各地的信息卷、模拟卷,做陌生感强一点的试卷。进入5月中旬,再把你做过的高考试卷拿出来重温,零距离贴近高考、熟悉高考,同时还要再次回归课本,扫除在做题过程中出现频率不高,但又在考试大纲中的知识点。这个时候完全把课本翻一遍是不可能的,考生可以从题目中找问题,再有针对性地看课本。

 

理综复习策略

 

李忠言:省级骨干教师、市级名师、学校化学教研室主任兼任市教育局教研室化学教研员,连续四年从事高三实验班教学

 

高考理综试卷,是很难得到高分的。主要是理综题目量多:一张试卷将物理、化学、生物三门学科拼在一起,而且题目有一定难度。所以,很多学生对于理综答题把握不是很好。

 

1.答题讲究“稳中求快、准确第一”

由于题量大,当遇到较难题目时,考生可适当舍弃一部分题目。合理分配时间,提高答题效率,是理综考试成败的关键。

考生拿到试卷后,切勿急于答题,用5分钟至10分钟时间浏览一遍所有试题,首先要看试题说明要求,例如开头说明的一些常量取值,元素的原子质量等。还要看清共有多少道题,多少大题,多少小题,反面有无试题,一方面可以防止由于紧张而漏做试题,另一方面找出你比较熟悉的或有印象的试题,进而确定各科试题中,哪些题先答、哪些题后答的答题顺序,并计划具体的答题时间。

要做到合理安排时间,最主要的问题是速度,原则是“稳中求快、准确第一”。解题时要准确到位,提高一次性答题的准确率,不要寄希望于最后时间的检查上。应当根据自己的具体情况确定各题时间的分配。

 

2.Ⅰ卷做题时间不要低于40分钟

重视Ⅰ卷选择题,确保选择题的得分,给选择题以充足的时间是必须的,即使选择题很容易,也不要低于40分钟,如果你成绩差甚至可以用60分钟。Ⅱ卷时间分布约为每分钟得两分为原则,做题要先易后难,很难的题不要长时间地思考。到了后面计算题也要大致按照这样的策略,每一分钟大概完成两分,对大题原则上要8分钟至9分钟。一般来说,遇到一个题目,思考了3分钟至5分钟仍然理不清解题的思路,应视为难题可暂时放弃,即使这个题目分值再高,也要忍痛割爱,而把精力放到解容易题和中档题上,以便节约时间,等有时间再回头来攻克难题。要知道答题安排是否合理对考生成败十分关键。对大多数同学来讲,理综考试几乎没有检查的时间。

 

3.做好选择题是得高分的关键

选择题都是单选题(除物理外),难度不大分值又高,所以如果选择题能够得到较高分,即使后面有一些失误,成绩也不会太低,选择题答得好坏,至关重要。对于没有把握的选择题随时标记。

审题要细,一般来说,选择题中的简单题应阅读两遍;仔细审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合,弄清试题的考查意图。对于选项是对还是错,要有根据,此类题采用的方法也较多,技巧性很强。如:守恒法、始终态法、关系式法、作图法等等。充分利用单选的特点,对生物、化学题采用排除法和推理法。物理题在没有把握的情况下,确定一个答案后,就不要再猜其他答案,否则一个正确,一个错误,结果还是零分。

 

选择题做完后,对部分试题要进行复查。由于开考时心理因素的影响,前三题往往错误率较高,必须复查;其他加标记的题更要复查。

选择题从试题题干上分析有两大类:一是完整叙述题,只要读完题干,即可分析出答案,解答这类题可以快一点。二是不完整叙述题,解答这类题要把题干和选项仔细分析比较,利用排除法和推理法得到正确选项。考生在检查答案时,如果没有更充分的理由,不要轻易改动第一次的答案。

 

4.Ⅱ卷答题要规范 养成良好答题习惯

答题时,考生首先要读懂试题,通过对试题所有信息的掌握和分析,搞清楚已知什么,求什么;其次,理清解题思路;再次,一步一步准确完整地按要求回答问题。同学们在平时练习中要特别注重解答的准确性和完整性,对基本原理、基本概念、专用名词和计算单位等的应用都应准确完整,并形成习惯。

解题不规范是参与高考理综评卷的老师时常议论的一个话题。这种失分不是“不会做”,而是“做不好”。具体表现为:文字表达不严谨,物理、化学、生物专业术语不规范,解题步骤不完整,逻辑推理不严密,计算结果不准确,书写太草,涂抹太多,卷面太脏等。如化学键连接的位置不准确;专用名词出现错别字;方程式不配平,或者配平但没有化成最简比,或没有注明反应条件等;物理语言描述不准确、字母符号没有说明,推理没有理论依据等等问题。

同学们要养成良好的答题习惯,可以参考高考理科综合标准答案,尽量减少不必要的失分。叙述过程中思路要清晰,逻辑关系要严密,表述要准确;训练文字表达能力从基础做起,从字、词、句、专业语言书写,努力达到言简意赅,回答问题要切中要点,抓住关键。

 

5.解答难题走好三步

审题是解题关键,审题失误,全盘皆输。一般来说,对于较简单或一般难度的试题应阅读两遍;对于题干较长、信息量较大的综合试题,审题应分三步:第一步,先粗读,大脑对题中所述内容有一个大体轮廓。第二步细读,弄清题中的已知、未知、设问等,大脑建立一幅较为清晰的物理情景。第三步选读,排除题目中的干扰条件,挖掘出隐含条件,找出各量之间的内在联系。尤其是遇到似曾相识的“熟题”,先不要急于下笔,这类题往往有陷阱,比如题设条件发生变化等,再看一遍,确认后再下笔。阅读时最好用钢笔点着逐字读,这样不会遗漏有用信息。     

 

6.答题时怎样真正做到先易后难

考生若碰到难题,一时难以解答,可以暂时跳过,在草纸上作好记录,以防遗忘。容易的题完成后,节省下的时间,再攻克难题。

有些考生看到试题比较简单或比较熟悉就很兴奋,失去了警惕性而粗心大意,有时看起来很容易很熟悉的试题,稍改变关键词或条件,就会出错,这样的题目恰恰是最容易失分的。其实高考试题和日常训练试题完全相同的可能性极小,因此考生必须认真对待,决不能丢分。

有些考生一看到试题难度较大,就产生了畏难情绪,影响了答题的信心。这时考生要认识到:你觉得难,别人也不轻松!只要静下心来,仔细认真地审题、作图、深入分析,才能解答难题。

涉及到信息题、知识迁移题、新情景创新题等,信息量大,文字长,要善于抓住提炼有用信息,这些题目大都属于“高起点、低落点”,所用到的知识和解题方法,都是日常学到的基本知识及方法,一般解答比较简单。

如果遇到确实不会做的题目时,也不能留白。计算题:应该把部分思路用学科语言(定理、定律的表达式等)表示出来,物理解答题的计算过程、化学方程式写出来;选择题:把自己认为最有可能的答案选出来,由于物理选择题多选和单选混在一起,一定要认真思考。

 

若时间很紧张,又一时不能完全解读,就要勇敢地舍去,余下的时间检查会做的题,确保尽量不失分。

基础题拿足分,中档题少失分,难题力争多得分。谨防因答题或书写不规范而失分。

 

 

文综复习策略

 

杨湖浩:市专业技术拔尖人才、市级名师、市学术技术带头人、学校地理教研室主任

 

}1.            考前50天是考生提分的黄金期

距离高考50天,考生应该做点啥?仅剩50天与还有50天,其背后传递出的是不一样的心态。考生不能只是焦虑,更重要的是看到“希望”。

50天很长,如果考生重视它,充分利用它,足可以如我们所愿,既然是要去达成所愿,考生没必要焦虑、恐慌,按部就班,一如既往,她就在不远的前方。

50天,是文科生提分的关键期,是文科综合的“黄金50天”。

 

2.读背要达到一种境界

无论你以前把政史地教材研读了几遍,背得有多熟练,直到高考前这个习惯仍然要坚持下去。因为时间长了,你会忘记。当然对于没有读过背过的同学,你更应该背,根据记忆的规律,现在背东西,能牢牢地记忆到高考。

如何背书?文科背书有三种方式。

1)地毯式轰炸,通读教材,逐字逐句,犄角旮旯,不放过蛛丝马迹。这种方式相对需要的时间较多,对于不经常研读教材的同学有用。

2)拉网式排查,对照高考考纲或者教材目录,能不能回忆其相关内容,如果不能就要认真地再背。

3)精确打击,根据总结的错题进行读背,考生归纳整理的错题会发现,有一部分的题经常错,或者出错率较高,那就把这部分内容反复读背。

文科的读背,要达到一种境界,“书中所言如出我口,书中之意如出我心。”这说明你读书读到家了。

3.要坚持做题

最后的50天里,考生要保持一定的做题量。只有这样才能保持手感。读书与做题,我认为“读书”是学,“做题”是思。学而不思则罔,思而不学则殆。天天读书,也不知道自己理解了没有,怎么办?通过做题来检验,做题科研加深我们对教材的理解。天天做题,不去读书,错了都不知道错在哪里,这样的做题是无意义的,甚至是有害的,需要读书来解决。当然做题要有选择,到距高考一个月左右的时候,要重新做一遍高考题,做近三年或者五年的全国卷。注意此时做高考题,不是再去写一遍,而是去“感悟”。去“感悟”高考题的命题方向,和命题人的思路。

4.文综考试的时间怎么分配

关于高考文科综合科目的时间如何分配,严格来说是没有固定时间分配的。因为每个人学科知识掌握的程度不一样,擅长的学科不一样,所以没有一个统一尺度。但有一个大致可以参考的时间,地理40分钟至45分钟,政治和历史分别在50分钟左右。这个时间尺度,需要考生自己练习时把握。

考生需要注意的是做题的节奏。现在有的学生在考场上总是看表,刻意按照这个比例做题 ,这是不必要的,甚至是在浪费时间,考生需要在平时的练习中去把握节奏,做题的节奏,一道题,在想到什么程度的时候 ,就不能再想了,必须做出一个判断,继续下面的题。否则就做不完。这个是要把握的,不需要看表。如果看钟表,也是对考场时间的宏观掌控,选择题做得慢了,后面的题要加快速度。这道选择题做得快,节省5分钟,后面的题,可以稍微再多加斟酌些。

5.诊治“写不完”有诀窍

文综考题写不完,是常态,任何层次的考生都存在这个问题。对于成绩不太理想的,似乎好理解一些,知识不熟练,上手慢等,造成时间不够用。但是对于成绩优秀的同学出现这种问题,就很让人费解。

我一直在思考这个问题,考题写不完,除了书写速度慢之外,其背后还有一个非常重要的问题,就是思路不清,语言不简练,写得繁琐。

我建议考生读题时,把关键词画出来,答题前先在试题卷上简写答题要点,理清头绪再下笔。从表面看,这样占用了很多时间,但由于思路清晰,语言简练,写起来很快,节省了时间。不至于出现一念题,会做,赶紧写,却不知道该写啥,于是写一大堆废话,想起来时却没地方再写了。

6.重视“粗心”背后的漏洞

距高考仅有50天,这个时候考生不要过于看重一些考试成绩,更应该关注的是知识点,这次考试,哪个地方丢分,为什么丢。考生要找准问题的症结去解决。

有的同学经常说,这题我会,就是不小心出错了,没看清题、粗心了。其实这位考生真没有看清吗?不是,是他看到了这条信息后不敏感。这条信息没有在他的大脑皮层产生刺激,从而激起相关知识的涟漪。其背后的问题是知识体系没建立,知识网络没形成。考前考生应该去整理知识体系。不能被这种“粗心”掩盖知识的漏洞。

7.学会利用时间

最后50天,除了老师安排的复习和考试外,考生还想自己做些事情,应该学会见缝插针充分利用空余时间学习。比如利用课间十分钟、上操集合站队的空当、排队买饭等待的时间等,见缝插针安排自己的学习。

要学会化整为零逐个击破,考生可以把一张试卷分成几部分来完成,利用三五分钟,做一组选择题,利用十五分钟做一道综合题。

           (平顶山晚报记者 傅纪元/ 李英平/图)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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